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差不多过了(le )十(shí )分钟左右，几人(rén )的手已经开始酸了(le )，跑步的时候因(yīn )为(wéi )身体在动，感觉(jiào )还没那么明显。

呜(wū )呜，教官，我错(cuò )了(le )，是我非礼你，你没有非礼我，呜(wū )呜她哭的上气不(bú )接(jiē )下气：要，要不(bú )，你非礼回来吧？

哇，原来跑步还(hái )有(yǒu )那么多讲究。艾(ài )美(měi )丽惊叹道。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你(nǐ )们(men )不用管这些原理(lǐ )，只要记住跑步的(de )时候三步呼两步(bù )吸(xī )，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )出气就对了，这(zhè )点能做到吗？

看来(lái )艾美丽真的是福(fú )音(yīn )，要不是她作死(sǐ )闹一下，估计他们(men )跳到明天早上得(dé )累(lèi )死。

她没好气的(de )坐(zuò )回床上，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个(gè )个(gè )：你还好意思问(wèn )呢(ne )？我问你们，咱(zán )还是不是一个集(jí )体(tǐ )了，不是说好共(gòng )同(tóng )进退吗？你们怎(zěn )么可以抛下我一(yī )个(gè )人。